ミュンヘン社交ダンス部

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実はヨーロッパ、特に南ドイツやオーストリアでは、今でも冬になるとたくさんの舞踏会が開かれ、一般の人も参加しています。
舞踏会はおとぎ話の中だけのものではなく、今も暮らしの中に息づいている華やかな文化です。また、結婚式などで、花嫁花婿のファーストダンスの後、ゲストがダンスを踊るというのもここヨーロッパの文化の一つ。

ミュンヘン社交ダンス部で月に一回、無理なくダンスを楽しみながら、体を動かし、音楽を感じ、人とつながり、その先の楽しみとして「みんなで舞踏会へ行く」ことを目指しましょう！
※舞踏会への参加は任意です。

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社交ダンスってこんなにすごい！！

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社交ダンスは、音楽に合わせて無理なく体を動かせる、やさしい有酸素運動です。
それと同時に、リズム感、バランス感覚、集中力も自然と養われていきます。

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• 姿勢がよくなり、体の使い方が整う

• 音楽に合わせて動くことでリズム感や音楽性が育つ

• 仲間との交流を通して自然に社交性が身につく

• ペアダンスを通して自身の「女性性」「男性性」への新しい気づきが得られる

• ヨーロッパの舞踏会文化を身近に感じられる

 

 

こんな方におすすめ

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• 楽しく運動不足を解消したい方

• パートナーがいないけれど始めてみたい方

• 月に一回、気軽に通える習い事を探している方

• 一人でも参加しやすいクラスを探している方

• ヨーロッパの舞踏会文化に興味がある方

• 将来、舞踏会やパーティーで自然に踊れるようになりたい方

• 来年の舞踏会シーズンをみんなで楽しみたい方

• 友達を作りたい方

 

 

忙しい方でも続けやすい仕組み！

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ミュンヘン社交ダンス部では、忙しい方でも自分のペースで学べるように、いろいろな参加スタイルをご用意しています。

• グループレッスン：月1回（日曜日または祝日の午前中）

• 動画配信：自宅で何度でもグループレッスンの内容を見直せる。予習復習にも。

• 練習ダンスパーティー：月2回ほど。希望者にはミニレッスンあり

• 個人レッスン：自分のペースでしっかり学びたい方におすすめ

生活の中に無理なく取り入れられるので、毎週通うのが難しい方でも続けやすいクラスです。

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初心者の方も安心して始められる！

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社交ダンスがまったく初めてでも大丈夫です。
パートナーがいなくてもご参加いただけます。

初めての方が安心してスタートできるよう、基礎から丁寧に学べる仕組みを整えています。

必要なものはダンスシューズ一足！最初は普通の体育館シューズでOK！

（長く続けられる方は社交ダンス用のシューズをご用意されることを強く勧めます）

​ダンスシューズおよび服装についてはこちらをご覧ください。

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入会時のプレゼント❤️

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• 6時間分（2時間×3回）の個人レッスン

• ビギナークラス動画（10時間以上）

グループレッスンの前に、個人レッスンと動画で基礎を確認しながら進められるので安心です。

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パートナーまたはお友達と一緒に入会すると二人目は入会金半額！！

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• 二人目は入会金が半額に！

• お二人で８時間分（2時間x4回）の個人レッスン　

• ビギナークラス動画（10時間以上）

じっくり時間をかけて丁寧に指導させていただきます。

二人で一緒に受けていただくので、楽しさも倍増です！

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経験者の方も歓迎！

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経験者の方には、レベルに応じて入会金の割引が可能ですのでご相談ください。

これまでの経験を活かしながら、基礎から体を整え、美しいボディワークを意識しつつ、ヨーロッパスタンダードのより質の高いダンスを身につけていくことができます。そして舞踏会やパーティーで、より自然に踊れる力を育てていきましょう。

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お一人でも安心して参加できます

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「パートナーがいないから無理かも」と心配される方も、安心してご参加ください。

レッスンではパートナーをローテーションしながら進めるため、一人参加でも問題なく学べます。
いろいろな方と踊ることで、自分の癖や間違いにも気づきやすく、上達にもつながります。

また、リード（男性役）とフォロー（女性役）の両方に興味がある方は、両方に挑戦することも可能です。両方を学ぶことで、ダンスへの理解がさらに深まります。

場合によっては女性同士で踊ることもあり、異性と踊ることに抵抗がある方にも参加しやすい雰囲気です。
一人で来ても自然に輪に入れる、あたたかなクラスです。

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お子さま大歓迎！

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お子さま（小学校1年生から高校生未満）は、大人同伴でグループレッスン無料です。

(個人レッスンの際には会場費としてお子様一人当たり1回５ユーロが別途必要となります。）

子供達はダンスを習うのがとても早いです。大人が子供たちから学ぶこと多し！

幼稚園児以下のお子さんについては、会場でベビーシッターに見てもらうことも可能です。
ご自身でお連れいただくこともできますし、ベビーシッターのご紹介も可能です。

ご家族で一緒に、楽しくダンスを楽しんでください。

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レッスンの後も楽しい！部活的なノリで楽しんで！

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ミュンヘン社交ダンス部では、レッスンだけでなく、人と人との交流も大切にしています。

• 発表会

• ダンスパーティーでの復習会

• クリスマスパーティー

• 年に一回の舞踏会

• お楽しみカラオケ大会

• ランチ会

• そのほか交流イベント

「習い事」というより、仲間と一緒に楽しく続けられる部活動のような場を目指しています。

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舞踏会って、誰でも行けるの？

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舞踏会は、年に一度、冬の時期（大体毎年1月から2月くらいの時期）がシーズンです。

南ドイツやオーストリアでは、今も伝統的な舞踏会が数多く開催されています。

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舞踏会に興味はあるけれど、

• どうやって行けばいいかわからない

• パートナーがいない

• 正装や靴の準備が不安

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そんな方も多いかもしれません。

でも、舞踏会は上手に踊れる人だけのものではありません。
少し踊れるだけでも楽しみはぐっと広がります。
会場の華やかな空気、音楽、美しい装い、仲間との時間そのものが特別な体験になります。

服装や靴についても丁寧にご相談に乗ります。
舞踏会でのマナーもご案内します。
また舞踏会本番では、プロのお相手ダンサー

も手配しますので、上手いダンサーと踊る機会も得られます。

来年の冬を目指して、少しずつ準備しながら、みんなで夢の舞踏会へ行きませんか。

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グループレッスン スケジュール

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月1回のレッスン

忙しい方でも続けやすい、月1回（日曜日または祝日の午前中）のグループレッスンです。
毎週通うのは難しいけれど、定期的に体を動かしたい方にぴったりです。

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2026年前期スケジュール

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• 12.04. Wiener Waltzer / Salsa

• 25.05. Slow Fox / Disco Fox

• 28.06. Langsam Waltzer / Samba

• 26.07. Quick Step / Rumba 

• 09.08. Tango / Jive

• 13.09. Paso Doble / Cha cha cha

 

当日の流れ

• 9:30　会場オープン

• 9:45〜10:00　ストレッチ、ウォーミングアップ、復習

• 10:00〜12:00　グループレッスン

 

場所

Salsa on Stage
Neumarkter Str. 71 / 2nd floor, 81673 München
※無料駐車場あり

 

講師

フリダーマリア　ワルブレッヒャー

釣　アンナ恵都子

 

ダンス練習パーティー スケジュール

 

月2回（第2・第4土曜日 19:00〜23:00）

レッスン会場と同じ建物内にある Savoyダンス協会 が、月に2回ダンス練習パーティーを開催しています。

 

2026年前期スケジュール

• 4月11日、25日

• 5月9日、23日

• 6月13日、27日

• 7月11日、25日

• 8月8日、22日

 

このホールは、ミュンヘンでも特に美しいダンスホールとして知られ、多くのダンスファンが集まる人気の会場です。

Savoy協会の会員でなくても、どなたでも参加可能です。
入場料は 1人10ユーロ です。

 

一人で来た人たちを結びつけるきっかけになる「シングルテーブル」（出会いのテーブル）もあります。同士で一緒に踊ることもでき、パートナーがいなくても楽しめます。
また、19時から23時の間は自由に出入りできます。

 

ミニレッスンについて

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このダンス練習パーティーの時間に、希望者にはダンスのお相手、個人的ミニレッスンおよびアドバイスを行います。
こちらのミニレッスンは、現在グループレッスンをお休みしている方でも受けていただけます。

ダンスパーティー開催中の時間のうちの２時間をミニレッスンの時間といたします。

なお、すべての日程に講師が参加するわけではありません。
参加日程、および２時間枠の時間帯については、ミニレッスン希望者からのご連絡をいただいた上、決めさせていただきます。

なるべくご要望に沿うようにさせていただきます。
※5月23日、7月11日、7月25日は講師は別の本番のため参加できません。

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講師がいない日でも、仲間同士で声を掛け合って練習に行くのもおすすめです。
広いフロアで自由に踊る時間は、とても良い練習になります。

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2026年4月11日は、第一回目につきミニレッスンは無料で開催いたします！

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レッスン料金

 

継続申込で割引

前期・後期をまとめてお申し込みの方には、お得な料金でご参加いただけます。
継続して続けることが、上達への近道です。

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レッスン後動画配信あり

お休みされた日は、動画で後日ご都合の良い時に自分のペースでお勉強ください。
レッスンに参加された方にもお渡しするので、復習にも役立ちます。

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料金一覧

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• 2026年　４月〜9月の６回グループレッスン（1回2時間）
  　120ユーロ　※デモ動画＋詳しい説明付き学習動画つき

• 単発券（1回・2時間）
  　22ユーロ

• 動画配信（1レッスン分。デモビデオと、詳しい説明つきのお勉強動画がついてきます。）
  　22ユーロ
  　※各ダンスのその回ごとのフィグアについてはリストがこちら。このリストを見て、どの動画が欲しいかご連絡ください。

• ダンスパーティーでの個人ミニレッスン＆アドヴァイス＆ダンスお相手
  　1回 5ユーロ
  　※別途入場料10ユーロ　（会場入り口で直接現金でお支払いください。）
  　※前日までにご連絡ください

• 個人レッスン
  　1時間 50ユーロ　➕　会場費５ユーロ　（数人で受けても同値段なのでみんなで割り勘にするとお得！ただし、個人レッスンの会場はグループレッスンで使用する会場の同じ建物内にある、Savoy ダンス協会となります。そこでは一人当たり1回５ユーロを別途会場に直接現金でお支払いいただく必要があります。使用料をお支払いいただくと、その日1日中、何度でも出入り可能でホールで自主練ができる権利を有しますので、個人レッスン前後の予習復習などにもご活用いただけます。この５ユーロはレッスンの際に現金でお持ちください。当日会場備え付けの封筒に入れてのお支払いとなります。）

• お子さま
  　小学校1年生から高校生未満は無料　 (個人レッスン時に会場となるSavoy ダンス協会へ会場費お子様お一人当たり1回５ユーロを別途会場にお支払いいただく必要があります。レッスンの際に現金でご準備いただきますようお願いいたします。）

 

入会金

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社交ダンス初心者お一人様　299ユーロ

内容：

• 6時間（3回×2時間）の個人レッスン

• 10時間以上の初級ダンスレッスン動画プレゼント

• 個人レッスン時の会場費

 

社交ダンス初心者　ペアで参加　お二人目　149ユーロ　

内容：

• お二人で８時間分（2時間x4回）の個人レッスン　

• ビギナークラス動画（10時間以上）

• 個人レッスン時の会場費

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社交ダンス経験者：レベルにより割引いたします。ご相談ください。

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お休みしていた方の再開について

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以前レッスンを受けていてお休みしていた方の再開も歓迎します。

• 3か月以内のお休み：無料
  　入会金無料で再開可能

• 3か月以上6か月未満のお休み　入会金66％オフ！：９９ユーロ
  　さらに、2時間分の個人レッスン付き

• 6か月以上のお休み　入会金33％オフ！：１９９ユーロ
  　さらに、4時間分（2回×2時間）の個人レッスン付き

 

また、ダンス練習パーティーでのミニレッスンは、ダンスレッスンをお休みしている方でも入会金なしで参加できます。
久しぶりでも安心して戻ってこられるよう、再開しやすい仕組みをご用意しています。

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ご参加・お問い合わせ

 

ミュンヘン社交ダンス部では、

• 初心者の方

• 経験者の方

• お休みから再開したい方

• シングルの方

• ペアで参加したい方

• お子さま連れの方

どなたでも歓迎しています。

月に一回、無理なく、楽しく踊って、心も体も元気に。
和気あいあいとした、部活動のようなあたたかいグループで、一緒にダンスを楽しみませんか。

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お申し込み:

​https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXR15vh8y3pv49ywVlfRHuPXwONURxdaGgxxN7M8vIPC7-3w/viewform?usp=sharing&ouid=105136186998027410691

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お問い合わせ：

Officepomme　（A ）gmail.com

（A ）を＠に置き換えてメールを送信してください。